Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada curvada | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 41 kg |
| Novato | 62 kg | 60 kg |
| Intermédio | 87 kg | 84 kg |
| Avançado | 116 kg | 112 kg |
| Elite | 147 kg | 142 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada curvada | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 22 kg |
| Novato | 30 kg | 33 kg |
| Intermédio | 44 kg | 48 kg |
| Avançado | 62 kg | 65 kg |
| Elite | 82 kg | 84 kg |