Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada Pendlay | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 211 lb |
| Novato | 150 lb | 305 lb |
| Intermédio | 202 lb | 422 lb |
| Avançado | 262 lb | 558 lb |
| Elite | 325 lb | 705 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada Pendlay | Levantamento no Rack |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 122 lb |
| Novato | 83 lb | 181 lb |
| Intermédio | 116 lb | 255 lb |
| Avançado | 155 lb | 342 lb |
| Elite | 197 lb | 437 lb |