Remada sentada na polia vs Crucifixo com cabos
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Crucifixo com cabos |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 7 kg |
| Novato | 60 kg | 18 kg |
| Intermédio | 84 kg | 35 kg |
| Avançado | 112 kg | 57 kg |
| Elite | 142 kg | 84 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Crucifixo com cabos |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 4 kg |
| Novato | 33 kg | 10 kg |
| Intermédio | 48 kg | 19 kg |
| Avançado | 65 kg | 31 kg |
| Elite | 84 kg | 45 kg |