Remada sentada na polia vs Crucifixo com cabos
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Crucifixo com cabos |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 15 lb |
| Novato | 133 lb | 39 lb |
| Intermédio | 186 lb | 76 lb |
| Avançado | 246 lb | 126 lb |
| Elite | 313 lb | 186 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Crucifixo com cabos |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 8 lb |
| Novato | 73 lb | 21 lb |
| Intermédio | 105 lb | 41 lb |
| Avançado | 143 lb | 68 lb |
| Elite | 185 lb | 100 lb |