Remada sentada na polia vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 176 lb |
| Novato | 133 lb | 249 lb |
| Intermédio | 186 lb | 340 lb |
| Avançado | 246 lb | 445 lb |
| Elite | 313 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 91 lb |
| Novato | 73 lb | 139 lb |
| Intermédio | 105 lb | 200 lb |
| Avançado | 143 lb | 273 lb |
| Elite | 185 lb | 352 lb |