Rosca de Barra vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Rosca de Barra | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 91 kg |
| Novato | 30 kg | 125 kg |
| Intermédio | 45 kg | 166 kg |
| Avançado | 62 kg | 214 kg |
| Elite | 82 kg | 264 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Rosca de Barra | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 50 kg |
| Novato | 15 kg | 71 kg |
| Intermédio | 24 kg | 98 kg |
| Avançado | 36 kg | 129 kg |
| Elite | 50 kg | 163 kg |