Rosca de Barra vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Rosca de Barra | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 200 lb |
| Novato | 67 lb | 275 lb |
| Intermédio | 99 lb | 366 lb |
| Avançado | 138 lb | 471 lb |
| Elite | 180 lb | 583 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Rosca de Barra | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 110 lb |
| Novato | 33 lb | 157 lb |
| Intermédio | 54 lb | 217 lb |
| Avançado | 80 lb | 285 lb |
| Elite | 110 lb | 359 lb |