Rosca de Barra vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Rosca de Barra | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 198 lb |
| Novato | 67 lb | 275 lb |
| Intermédio | 99 lb | 370 lb |
| Avançado | 138 lb | 478 lb |
| Elite | 180 lb | 594 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Rosca de Barra | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 105 lb |
| Novato | 33 lb | 152 lb |
| Intermédio | 54 lb | 209 lb |
| Avançado | 80 lb | 275 lb |
| Elite | 110 lb | 347 lb |