Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Supino com pin | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 49 kg |
| Novato | 83 kg | 70 kg |
| Intermédio | 113 kg | 96 kg |
| Avançado | 147 kg | 127 kg |
| Elite | 185 kg | 160 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Supino com pin | Supino reto |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 19 kg |
| Novato | 40 kg | 33 kg |
| Intermédio | 60 kg | 51 kg |
| Avançado | 84 kg | 72 kg |
| Elite | 111 kg | 97 kg |