Tríceps na polia com corda vs Kickback com cabo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Kickback com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 12 lb |
| Novato | 60 lb | 45 lb |
| Intermédio | 98 lb | 103 lb |
| Avançado | 144 lb | 185 lb |
| Elite | 196 lb | 286 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Kickback com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 12 lb |
| Novato | 34 lb | 32 lb |
| Intermédio | 55 lb | 61 lb |
| Avançado | 82 lb | 101 lb |
| Elite | 112 lb | 148 lb |