Agachamento com barra de segurança vs Agachamento com cinto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 166 lb |
| Novato | 235 lb | 279 lb |
| Intermédio | 336 lb | 430 lb |
| Avançado | 456 lb | 612 lb |
| Elite | 587 lb | 816 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 84 lb |
| Novato | 129 lb | 158 lb |
| Intermédio | 188 lb | 261 lb |
| Avançado | 258 lb | 389 lb |
| Elite | 335 lb | 535 lb |