Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 145 lb |
| Novato | 245 lb | 209 lb |
| Intermédio | 344 lb | 289 lb |
| Avançado | 459 lb | 382 lb |
| Elite | 584 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 71 lb |
| Novato | 132 lb | 113 lb |
| Intermédio | 192 lb | 167 lb |
| Avançado | 262 lb | 232 lb |
| Elite | 339 lb | 303 lb |