Agachamento com cinto vs Agachamento hack com barra
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 75 kg | 48 kg |
| Novato | 127 kg | 81 kg |
| Intermédio | 195 kg | 124 kg |
| Avançado | 278 kg | 176 kg |
| Elite | 370 kg | 235 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 21 kg |
| Novato | 72 kg | 40 kg |
| Intermédio | 118 kg | 65 kg |
| Avançado | 176 kg | 96 kg |
| Elite | 243 kg | 132 kg |