Agachamento com cinto vs Agachamento hack com barra
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 106 lb |
| Novato | 279 lb | 178 lb |
| Intermédio | 430 lb | 273 lb |
| Avançado | 612 lb | 389 lb |
| Elite | 816 lb | 518 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 47 lb |
| Novato | 158 lb | 87 lb |
| Intermédio | 261 lb | 143 lb |
| Avançado | 389 lb | 212 lb |
| Elite | 535 lb | 292 lb |