Agachamento hack com barra vs Agachamento hack
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento hack |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 58 kg |
| Novato | 81 kg | 99 kg |
| Intermédio | 124 kg | 152 kg |
| Avançado | 176 kg | 217 kg |
| Elite | 235 kg | 289 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento hack |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 26 kg |
| Novato | 40 kg | 53 kg |
| Intermédio | 65 kg | 92 kg |
| Avançado | 96 kg | 142 kg |
| Elite | 132 kg | 200 kg |