Agachamento hack com barra vs Agachamento hack
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento hack |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 129 lb |
| Novato | 178 lb | 217 lb |
| Intermédio | 273 lb | 335 lb |
| Avançado | 389 lb | 478 lb |
| Elite | 518 lb | 637 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Agachamento hack |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 57 lb |
| Novato | 87 lb | 117 lb |
| Intermédio | 143 lb | 203 lb |
| Avançado | 212 lb | 313 lb |
| Elite | 292 lb | 440 lb |