Agachamento hack com barra vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 80 kg |
| Novato | 81 kg | 113 kg |
| Intermédio | 124 kg | 154 kg |
| Avançado | 176 kg | 202 kg |
| Elite | 235 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 41 kg |
| Novato | 40 kg | 63 kg |
| Intermédio | 65 kg | 91 kg |
| Avançado | 96 kg | 124 kg |
| Elite | 132 kg | 160 kg |