Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Jefferson | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 17 kg |
| Novato | 75 kg | 36 kg |
| Intermédio | 123 kg | 65 kg |
| Avançado | 183 kg | 102 kg |
| Elite | 251 kg | 144 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Jefferson | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 10 kg |
| Novato | 38 kg | 21 kg |
| Intermédio | 70 kg | 36 kg |
| Avançado | 111 kg | 56 kg |
| Elite | 159 kg | 79 kg |