Agachamento vs Agachamento com barra de segurança
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 70 kg |
| Novato | 95 kg | 107 kg |
| Intermédio | 131 kg | 153 kg |
| Avançado | 173 kg | 207 kg |
| Elite | 219 kg | 266 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 37 kg |
| Novato | 51 kg | 58 kg |
| Intermédio | 76 kg | 85 kg |
| Avançado | 105 kg | 117 kg |
| Elite | 137 kg | 152 kg |