Agachamento vs Agachamento com barra de segurança
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 155 lb |
| Novato | 209 lb | 235 lb |
| Intermédio | 289 lb | 336 lb |
| Avançado | 382 lb | 456 lb |
| Elite | 482 lb | 587 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 83 lb |
| Novato | 113 lb | 129 lb |
| Intermédio | 167 lb | 188 lb |
| Avançado | 232 lb | 258 lb |
| Elite | 303 lb | 335 lb |