Arranco com halteres vs Agachamento com Impulso
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Arranco com halteres | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 31 kg |
| Novato | 20 kg | 49 kg |
| Intermédio | 33 kg | 73 kg |
| Avançado | 50 kg | 100 kg |
| Elite | 69 kg | 131 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Arranco com halteres | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 21 kg |
| Novato | 12 kg | 31 kg |
| Intermédio | 17 kg | 44 kg |
| Avançado | 24 kg | 60 kg |
| Elite | 32 kg | 77 kg |