Arranco com halteres vs Agachamento com Impulso
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco com halteres | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 69 lb |
| Novato | 43 lb | 109 lb |
| Intermédio | 73 lb | 160 lb |
| Avançado | 110 lb | 221 lb |
| Elite | 153 lb | 289 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco com halteres | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 46 lb |
| Novato | 26 lb | 69 lb |
| Intermédio | 38 lb | 98 lb |
| Avançado | 54 lb | 132 lb |
| Elite | 71 lb | 169 lb |