Arranco com halteres vs Levantamento e arremesso
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco com halteres | Levantamento e arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 94 lb |
| Novato | 43 lb | 140 lb |
| Intermédio | 73 lb | 198 lb |
| Avançado | 110 lb | 266 lb |
| Elite | 153 lb | 340 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco com halteres | Levantamento e arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 63 lb |
| Novato | 26 lb | 89 lb |
| Intermédio | 38 lb | 122 lb |
| Avançado | 54 lb | 159 lb |
| Elite | 71 lb | 200 lb |