Crucifixo de peito na máquina vs Supino com halteres
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Crucifixo de peito na máquina | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 17 kg |
| Novato | 58 kg | 26 kg |
| Intermédio | 85 kg | 38 kg |
| Avançado | 118 kg | 53 kg |
| Elite | 154 kg | 69 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Crucifixo de peito na máquina | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 7 kg |
| Novato | 24 kg | 13 kg |
| Intermédio | 40 kg | 20 kg |
| Avançado | 59 kg | 30 kg |
| Elite | 80 kg | 40 kg |