Levantamento de peso morto com halteres vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com halteres | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 176 lb |
| Novato | 54 lb | 249 lb |
| Intermédio | 90 lb | 340 lb |
| Avançado | 136 lb | 445 lb |
| Elite | 188 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com halteres | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 91 lb |
| Novato | 33 lb | 139 lb |
| Intermédio | 57 lb | 200 lb |
| Avançado | 87 lb | 273 lb |
| Elite | 121 lb | 352 lb |