Levantamento de peso morto em défice vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto em défice | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 61 kg |
| Novato | 124 kg | 91 kg |
| Intermédio | 165 kg | 129 kg |
| Avançado | 212 kg | 173 kg |
| Elite | 262 kg | 222 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto em défice | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 51 kg | 29 kg |
| Novato | 72 kg | 47 kg |
| Intermédio | 97 kg | 70 kg |
| Avançado | 126 kg | 97 kg |
| Elite | 157 kg | 128 kg |