Levantamento de peso morto em défice vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto em défice | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 199 lb | 134 lb |
| Novato | 273 lb | 200 lb |
| Intermédio | 364 lb | 284 lb |
| Avançado | 467 lb | 382 lb |
| Elite | 577 lb | 490 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto em défice | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 113 lb | 65 lb |
| Novato | 159 lb | 104 lb |
| Intermédio | 214 lb | 154 lb |
| Avançado | 278 lb | 214 lb |
| Elite | 347 lb | 281 lb |