Levantamento de peso morto em défice vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto em défice | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 90 kg |
| Novato | 124 kg | 125 kg |
| Intermédio | 165 kg | 168 kg |
| Avançado | 212 kg | 217 kg |
| Elite | 262 kg | 269 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto em défice | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 51 kg | 48 kg |
| Novato | 72 kg | 69 kg |
| Intermédio | 97 kg | 95 kg |
| Avançado | 126 kg | 125 kg |
| Elite | 157 kg | 158 kg |