Levantamento de peso morto pausado vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 61 kg |
| Novato | 129 kg | 91 kg |
| Intermédio | 169 kg | 129 kg |
| Avançado | 214 kg | 173 kg |
| Elite | 263 kg | 222 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto pausado | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 56 kg | 29 kg |
| Novato | 77 kg | 47 kg |
| Intermédio | 103 kg | 70 kg |
| Avançado | 132 kg | 97 kg |
| Elite | 164 kg | 128 kg |