Levantamento de peso morto romeno vs Agachamento hack com barra
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 48 kg |
| Novato | 87 kg | 81 kg |
| Intermédio | 122 kg | 124 kg |
| Avançado | 164 kg | 176 kg |
| Elite | 210 kg | 235 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 21 kg |
| Novato | 48 kg | 40 kg |
| Intermédio | 68 kg | 65 kg |
| Avançado | 93 kg | 96 kg |
| Elite | 120 kg | 132 kg |