Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | -6 lb |
| Novato | 249 lb | +29 lb |
| Intermédio | 340 lb | +69 lb |
| Avançado | 445 lb | +114 lb |
| Elite | 558 lb | +162 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | -36 lb |
| Novato | 139 lb | -11 lb |
| Intermédio | 200 lb | +18 lb |
| Avançado | 273 lb | +50 lb |
| Elite | 352 lb | +84 lb |