Levantamento de peso morto vs Extensão de pernas
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Extensão de pernas |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 94 lb |
| Novato | 249 lb | 149 lb |
| Intermédio | 340 lb | 219 lb |
| Avançado | 445 lb | 303 lb |
| Elite | 558 lb | 395 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Extensão de pernas |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 50 lb |
| Novato | 139 lb | 86 lb |
| Intermédio | 200 lb | 135 lb |
| Avançado | 273 lb | 195 lb |
| Elite | 352 lb | 262 lb |