Levantamento de peso morto vs Levantamento Explosivo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 46 kg |
| Novato | 113 kg | 65 kg |
| Intermédio | 154 kg | 87 kg |
| Avançado | 202 kg | 113 kg |
| Elite | 253 kg | 141 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 28 kg |
| Novato | 63 kg | 39 kg |
| Intermédio | 91 kg | 53 kg |
| Avançado | 124 kg | 69 kg |
| Elite | 160 kg | 86 kg |