Levantamento de peso morto vs Levantamento Explosivo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 102 lb |
| Novato | 249 lb | 143 lb |
| Intermédio | 340 lb | 193 lb |
| Avançado | 445 lb | 250 lb |
| Elite | 558 lb | 311 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 61 lb |
| Novato | 139 lb | 86 lb |
| Intermédio | 200 lb | 117 lb |
| Avançado | 273 lb | 152 lb |
| Elite | 352 lb | 190 lb |