Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de ombros com Pins | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 32 kg |
| Novato | 53 kg | 45 kg |
| Intermédio | 76 kg | 63 kg |
| Avançado | 104 kg | 83 kg |
| Elite | 135 kg | 105 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de ombros com Pins | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 15 kg |
| Novato | 24 kg | 23 kg |
| Intermédio | 41 kg | 33 kg |
| Avançado | 63 kg | 45 kg |
| Elite | 88 kg | 59 kg |