Prensa de pescoço por trás vs Agachamento com cinto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de pescoço por trás | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 75 kg |
| Novato | 43 kg | 127 kg |
| Intermédio | 63 kg | 195 kg |
| Avançado | 87 kg | 278 kg |
| Elite | 113 kg | 370 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de pescoço por trás | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 38 kg |
| Novato | 23 kg | 72 kg |
| Intermédio | 35 kg | 118 kg |
| Avançado | 49 kg | 176 kg |
| Elite | 65 kg | 243 kg |