Prensa de pescoço por trás vs Agachamento com cinto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de pescoço por trás | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 166 lb |
| Novato | 94 lb | 279 lb |
| Intermédio | 138 lb | 430 lb |
| Avançado | 191 lb | 612 lb |
| Elite | 249 lb | 816 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de pescoço por trás | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 84 lb |
| Novato | 51 lb | 158 lb |
| Intermédio | 77 lb | 261 lb |
| Avançado | 108 lb | 389 lb |
| Elite | 144 lb | 535 lb |