Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Pull Through de cabo | Puxada de Lat |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 42 kg |
| Novato | 32 kg | 60 kg |
| Intermédio | 60 kg | 82 kg |
| Avançado | 97 kg | 107 kg |
| Elite | 140 kg | 134 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Pull Through de cabo | Puxada de Lat |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 23 kg |
| Novato | 22 kg | 34 kg |
| Intermédio | 40 kg | 47 kg |
| Avançado | 64 kg | 63 kg |
| Elite | 92 kg | 80 kg |