Remada curvada vs Levantamento de peso morto em défice
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 90 kg |
| Novato | 62 kg | 124 kg |
| Intermédio | 87 kg | 165 kg |
| Avançado | 116 kg | 212 kg |
| Elite | 147 kg | 262 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 51 kg |
| Novato | 30 kg | 72 kg |
| Intermédio | 44 kg | 97 kg |
| Avançado | 62 kg | 126 kg |
| Elite | 82 kg | 157 kg |