Remada curvada vs Levantamento de peso morto em défice
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 199 lb |
| Novato | 137 lb | 273 lb |
| Intermédio | 192 lb | 364 lb |
| Avançado | 255 lb | 467 lb |
| Elite | 325 lb | 577 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 113 lb |
| Novato | 66 lb | 159 lb |
| Intermédio | 98 lb | 214 lb |
| Avançado | 137 lb | 278 lb |
| Elite | 180 lb | 347 lb |