Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 176 lb |
| Novato | 137 lb | 249 lb |
| Intermédio | 192 lb | 340 lb |
| Avançado | 255 lb | 445 lb |
| Elite | 325 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 91 lb |
| Novato | 66 lb | 139 lb |
| Intermédio | 98 lb | 200 lb |
| Avançado | 137 lb | 273 lb |
| Elite | 180 lb | 352 lb |