Remada sentada na polia vs Pull Through de cabo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Pull Through de cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 29 lb |
| Novato | 133 lb | 69 lb |
| Intermédio | 186 lb | 131 lb |
| Avançado | 246 lb | 213 lb |
| Elite | 313 lb | 309 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Pull Through de cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 22 lb |
| Novato | 73 lb | 49 lb |
| Intermédio | 105 lb | 89 lb |
| Avançado | 143 lb | 141 lb |
| Elite | 185 lb | 203 lb |