Remada sentada na polia vs Remada vertical com cabo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Remada vertical com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 45 lb |
| Novato | 133 lb | 84 lb |
| Intermédio | 186 lb | 137 lb |
| Avançado | 246 lb | 203 lb |
| Elite | 313 lb | 278 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada sentada na polia | Remada vertical com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 22 lb |
| Novato | 73 lb | 45 lb |
| Intermédio | 105 lb | 78 lb |
| Avançado | 143 lb | 121 lb |
| Elite | 185 lb | 170 lb |