Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Supino com pin | Supino com pega estreita |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 49 kg |
| Novato | 83 kg | 69 kg |
| Intermédio | 113 kg | 93 kg |
| Avançado | 147 kg | 122 kg |
| Elite | 185 kg | 152 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Supino com pin | Supino com pega estreita |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 21 kg |
| Novato | 40 kg | 34 kg |
| Intermédio | 60 kg | 50 kg |
| Avançado | 84 kg | 70 kg |
| Elite | 111 kg | 92 kg |