Tríceps na polia com corda vs Puxada com braços estendidos
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Puxada com braços estendidos |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 18 kg |
| Novato | 27 kg | 32 kg |
| Intermédio | 44 kg | 52 kg |
| Avançado | 65 kg | 77 kg |
| Elite | 89 kg | 105 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Puxada com braços estendidos |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 11 kg |
| Novato | 15 kg | 19 kg |
| Intermédio | 25 kg | 31 kg |
| Avançado | 37 kg | 45 kg |
| Elite | 51 kg | 60 kg |