Tríceps na polia com corda vs Puxada com braços estendidos
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Puxada com braços estendidos |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 39 lb |
| Novato | 60 lb | 71 lb |
| Intermédio | 98 lb | 115 lb |
| Avançado | 144 lb | 170 lb |
| Elite | 196 lb | 231 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Tríceps na polia com corda | Puxada com braços estendidos |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 25 lb |
| Novato | 34 lb | 43 lb |
| Intermédio | 55 lb | 68 lb |
| Avançado | 82 lb | 98 lb |
| Elite | 112 lb | 132 lb |