Qual a média de Elevação frontal com barra? A média de peso de Elevação frontal com barra para um atleta masculino é 84 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Elevação frontal com barra? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 7 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.