Qual a média de Puxada com braços estendidos? A média de peso de Puxada com braços estendidos para um atleta masculino é 57 kg (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Puxada com braços estendidos? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 17 kg (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.