Qual a média de Agachamento Zercher? A média de peso de Agachamento Zercher para um atleta masculino é 253 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Agachamento Zercher? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 110 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.