Qual a média de Bom-dia? A média de peso de Bom-dia para um atleta masculino é 191 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Bom-dia? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 52 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.